Was Rolfing ist
Rolfing ist eine wohltuende Methode der Körperarbeit, die darauf abzielt, Ihre Haltung zu verbessern und Ihnen ein leichteres, freieres Körpergefühl zu vermitteln.
Einzigartig sind dabei der holistische Ansatz - den gesamten Körper in seiner Beziehung zur Schwerkraft zu betrachten - und auch die Art der Berührung.
Rolfing wirkt durch langsamen sowie stetigem und dabei wanderndem Druck oder zumeist passivem Dehnen. Auch Wahrnehmungsübungen sind Teil jeder Sitzung. Dem Klienten erwächst so Schritt für Schritt ein feineres Körperbewusstsein.
Woher Rolfing kommt
Entwickelt wurde diese Methode von der Amerikanerin Dr. Ida Rolf, Doktor der Biochemie mit einer Leidenschaft für Yoga und Kenntnissen der Osteopathie. Bereits in den 1940er Jahren begann sie, das Zusammenspiel von Schwerkraft, Bewegung und Bindegewebe – den sogenannten Faszien – zu erforschen.
Faszien, zu deutsch Bindegewebe, finden sich überall im menschlichen Körper. Sie umhüllen jeden Muskel und jedes Organ, und stellen so die Verbindungen auch zwischen entfernt voneinander liegenden Strukturen her. Zugleich erlauben sie, dass benachbarte Strukturen übereinander gleiten können.
Ida Rolf war visionär in ihrer Überzeugung, dass viele körperliche Beschwerden und Verspannungen mit einem Ungleichgewicht im Körper oder dem Kampf des Körpers gegen die Schwerkraft zusammenhängen. Rolfing will diesem Fasziennetz den größtmöglichen Raum im Körper geben, verklebte Strukturen lösen und so dem Menschen mehr Beweglichkeit schenken.
Was Rolfing kann
Rolfing will Raum schaffen, Spannungen lösen, Balance kreieren, Dysbalancen korrigieren, Bewegungsfreiheit (wieder)herstellen.
Der Rolfer richtet zu diesem Zweck seine Aufmerksamkeit auf den Atem-Vorgang und den Gang des des Menschen. Füllt die Atmung den gesamten Brustkorb und den Bauch? Kann er frei fließen? Ist der Gang leichtfüßig und können die Beine ungehindert aus dem Becken heraus schwingen?
Viele Menschen berichten, dass sie sich nach einer Rolfing-Sitzung nicht nur körperlich entspannter, sondern auch mental klarer fühlen.
Diese Veränderungen können sich manchmal sofort bemerkbar machen, manchmal aber auch langsam und schrittweise entfalten.
Das Ziel der 10er-Serie ist es, den Menschen sowohl körperlich als auch im übertragenen Sinne „in seine Mitte“ zu bringen.
Rolfing® - Ihre Reise zur besseren Haltung, befreitem Körpergefühl und Wohlbefinden
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Marina Weiß - Rolfing®
Stechertweg 29, 79104 Freiburg
Telefon: +49 (0)7644 922 1821
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