Rolfing in Freiburg & Malterdingen
Faszienorientierte Körperarbeit für eine natürliche Aufrichtung, mehr Beweglichkeit und zur Reduktion von Schmerzen
Ihr Anliegen
Haben Sie Verspannungen im Nacken oder Rücken, die sich hartnäckig halten?
Ein Knie, die Hüfte oder eine Schulter, die bei bestimmten Bewegungen schmerzen oder sich steif anfühlen?
Oder einfach das Gefühl, dass der eigene Körper nicht mehr so leicht und beweglich ist, wie er sein könnte?
Vielleicht haben Sie schon einiges ausprobiert – Massagen, Physio, Dehnen – und trotzdem kehren die Beschwerden zurück.
Das liegt häufig daran, dass nicht der schmerzende Punkt selbst das eigentliche Problem ist, sondern ein Ungleichgewicht im gesamten Körper.
Ob akute Verspannung, wiederkehrende Gelenkbeschwerden oder der Wunsch, sich im eigenen Körper wieder freier und vitaler zu fühlen – Rolfing kann für die deutlich Verbesserung Ihrer Beschwerden ein ganzheitlicher Zugang sein.
Mein Angebot
Ziel der Rolfing-Therapie ist es, Ihre Körperstrukturen von Spannungen zu befreien und ihn in ein harmonisches Zusammenspiel mit der Schwerkraft zu bringen und so Beweglichkeit sowie Wohlbefinden zu fördern.
Diese Therapie beinhaltet u.a. manuelle Techniken, um Faszien zu lockern und neu auszurichten.
Auch schulen wir gemeinsam Ihre Körper- und Bewegungswahrnehmung in bis zu zehn Sitzungen. In diesen zehn Sitzungen wird der gesamte Körper angesprochen.
Selbstverständlich können Sie sich aber auch für einige wenige Akut-Sitzungen entscheiden in denen wir ganz gezielt nur an Ihrem Anliegen oder Ihrer Beschwerde arbeiten.
Sitzung 1-3
Oberflächliche Strukturen
Fokus auf den äußeren Schichten des Körpers, mit dem Ziel die Atmung zu erleichtern, die Erdung zu verbessern und so Stabilität und Leichtigkeit zugleich zu schaffen.
Sitzung 4-7
Kernstrukturen
Arbeit an tieferen Schichten, einschließlich Becken, Beinachsen, Rücken und Nacken, um Raum für die Aufrichtung des gesamten Körpers um seine Lotlinie zu eröffnen.
Sitzung 8-10
Integration
Verbindung der zuvor behandelten Strukturen im größeren Kontext, um den Körper harmonisch ins Gleichgewicht zu bringen und Bewegungsmuster zu festigen.
Termine nach Vereinbarung.
In Freiburg oder Malterdingen.
Kontakt
Telefon: +49 (0)7644 922 1821
E-mail: info@rolfing-marina-weiss.de
Praxisräume:
Stechertweg 29, 79104 Freiburg
Ingeborg-Drewitz-Allee 3, 79111 Freiburg
nach Absprache auch 79364 Malterdingen